– Je doet het in groepsverband, dus samen met een vriendin, kennis of met de huidige groep bootcampers die je helpt met motiveren
– Je gebruikt je hele lichaam en elke spier wordt getriggerd
– Het is buiten, dus in de frisse buitenlucht, wat goed is voor de longen en prestaties
– De lessen worden zo ingedeeld dat iedereen op zijn/haar niveau optimaal wordt uitgedaagd.
– Je bent onder begeleiding van een professionele instructeur die jou helpt je doelen te bereiken.
BBB is een afwisselende bootcamp training met de focus op de buik, billen en benen
Sporten met Resistance band, TRX, bodyweight of barbells? Alles om de buik en benen zo goed mogelijk aan te pakken! Elke week is anders elke training een nieuwe uitdaging. De les is voor alle fitheidsniveaus.
Dit is een bootcamp met weinig tot geen hardlopen, maar wel alle spierversterkende oefeningen die je van ons gewend bent, speciaal voor iedereen die wel graag lekker wilt trainen zonder de belasting van het hardlopen.