– Je doet het in groepsverband, dus samen met een vriendin, kennis of met de huidige groep bootcampers die je helpt met motiveren
– Je gebruikt je hele lichaam en elke spier wordt getriggerd
– Het is buiten, dus in de frisse buitenlucht, wat goed is voor de longen en prestaties
– De lessen worden zo ingedeeld dat iedereen op zijn/haar niveau optimaal wordt uitgedaagd.
– Je bent onder begeleiding van een professionele instructeur die jou helpt je doelen te bereiken.
Wij bieden twee vormen van bootcamp aan: een binnen training en een buiten training.
Op dit moment geven we vanwege het Coranavirus alleen nog maar buiten training. Deze trainingen vinden plaats in het Streekbos.
We verzamelen links op de parkeerplaats en daar kun je eventuele spullen bij de trainer afgeven.